Today, Ngọc will share some simple information about back and neck pain. Let’s learn about common causes and easy ways to relieve discomfort in daily life.
Chào các bạn. Chào mừng các bạn quay lại với kênh học tiếng Việt Langiri. Mình là Ngọc, giáo viên tiếng Việt tại Langiri. Hôm nay chúng ta tiếp tục tìm hiểu seri Sức khoẻ của bạn thế nào? Ở tập 4, chúng ta đã nói về dị ứng. Và trong tập thứ 5, chúng ta sẽ nói về đau lưng và đau cổ. sẽ nói về đau lưng và đau cổ. Đây là vấn đề sức khỏe rất phổ biến. Nhiều người bị đau lưng vì ngồi quá lâu hoặc ngồi làm việc sai tư thế. Ví dụ, nếu bạn ngồi trước máy tính nhiều giờ mỗi ngày, thì bạn có thể bị đau lưng hoặc đau cổ. hoặc đau cổ. Khi bị đau lưng, bạn có thể cảm thấy lưng rất mỏi. Đôi khi, bạn cũng cảm thấy khó cúi xuống hoặc khó đứng lâu. Khi bị đau cổ, bạn có thể cảm thấy cổ bị cứng. Bạn khó có thể quay đầu sang trái hoặc sang phải. Một số người còn bị đau vai hoặc tê tay.