Learn how to identify and describe common vegetables in Vietnamese while exploring their nutritional values. Ngân reviews the wellness properties of staple ingredients like carrots, amaranth (rau dền), broccoli, and garlic, covering terms for boosting eyesight, improving brain function, and cardiac health. This lesson also details practical concepts such as thanh nhiệt (cooling the body) and shares local beauty hacks using frozen cucumbers and tomatoes for facial care.
hé lô xin chào các bạn chào mừng các bạn đã quay trở lại với kênh học tiếng việt của chào mừng các bạn đã quay trở lại với chuỗi series sức khỏe hôm nay chúng ta sẽ nói về những loại rau củ quả rất dễ tìm mà lại rất gần gũi với cuộc sống hàng ngày của chúng ta đây là những loại trái cây đầu tiên sẽ là cà rốt đây là củ cà rốt một loại củ rất giàu vitamin a tốt cho mắt nếu các bạn ăn mỗi ngày sẽ rất tốt cho mắt và tăng hệ miễn dịch của cơ thể tiếp theo sẽ là trái cà chua các bạn có biết công dụng của trái cà chua là gì không đó là một loại trái có nhiều chất chống oxy hóa và tốt cho làn da ngân chỉ cho các bạn một mẹo nhỏ ngoài việc ăn trái cà chua ra ngân còn cắt trái cà chua và để trên ngăn đá các bạn biết để làm gì không mát xa da mặt